Nějak jsem utekl do vlastního světa a nedaří se mi dostat zpátky a řešit praktický věci. Mám spoustu úkolů a když na ně myslím, tak se mi začne chtít spát a všechno mě bolí.
Jsem sice po atace, ale už se to lepší. A neměl bych být tak moc na mobilu. Jsem ted svým vlastním nepřítelem. Proč?
Diskuse ke zpovědi
Ahoj Q,
moc ti děkuji za milej komentář a za praktický rady. Vzal jsem je vážně a sepsal si seznam, co dnes musim udělat, hezky po kouskách. Nechci bejt svym nepřítelem.
Ahoj! Chtěl jsem ti napsat, abych ti řekl, že mi velmi vadí, že se sám sebe nazýváš nepřítelem. Chci, abys věděl, že nejsi sám a že ti chci pomoci. Rozumím, že se ti nedaří řešit praktické věci, a cítíš se přetížený úkoly, které máš před sebou. Chci tě povzbudit a podpořit, abys se nevzdával a hledal způsoby, jak se vrátit do reality a zvládat všechny úkoly.
Myslím, že by bylo užitečné, kdybychom spolu sedli a společně vytvořili seznam úkolů a prioritizovali je. Pomůže ti to zaměřit se na to, co musíš udělat nejdříve, a snížit tak stres. Zde jsou další strategie, které mohou pomoci:
* Rozděl si úkoly na menší kousky: Pokud máš před sebou velký úkol, může to být přehlušující a přetížit tě. Zkuste si ho tedy rozdělit na menší kousky a postupovat krok za krokem. Budeš mít pocit úspěchu, když dokončíš menší úkoly, což ti pomůže udržet se motivovaný a soustředěný.
* Zkuste si plánovat: Zkus si každý den vytvořit plán, co chceš dokončit a kdy. To ti pomůže zorganizovat své myšlenky a zvládat věci systematicky.
* Dělej si přestávky: Když se cítíš unavený nebo frustrovaný, nezapomeň si dát pauzu a udělat něco, co tě baví. Může to být krátká procházka, poslech hudby nebo hraní hry.
* Hledej pomoc: Pokud se cítíš přetížený a máš deprese, je důležité, abys navštívil odborníka na duševní zdraví, který ti může pomoci.
Neváhej někomu napsat, když budeš potřebovat nějakou pomoc nebo povzbuzení. Nejsi sám!
Díky Grae
No já jsem teď nemocnej s roztroušenou sklerózou a jsem furt na mobilu nebo mimo realitu někde lítam a měl bych si spíš hledět povinností jako životospráva a udělat si pořádek ve věcech a tak.
Ale to moudro cos napsal se na mě taky hodně aplikuje. Hodně jsem se zasekal věcma, který, přesně jak říkáš, nejsou součástí mojí cesty. Děkuju!
Nebudu dělat že vím o čem přesně mluvíš, protože nevím.
Ale strávil jsem schovaný v jiných světech hodně velkou část svého života.
A trvalo mi dlouho než mi došlo že některé věci / úkoly / povinnosti / cokoliv jsou mi nepříjemné prostě protože nejsou a nikdy nebyli součástí mě, mého světa a moji cesty.
Možná ti tahle myšlenka nějak pomůže.
Meh, myslím že nejsi svůj nepřítel, zkus se na sebe dívat jako svého učitele. 
Děkuju Světluško.
Ja si nemyslím,že je něco špatného na tom být ve vlastním světě..
Obyčejně pomáhá jít na to pomalu .. jeden úkol po druhém..
Ale to už jsi určitě od někoho slyšel..
Město Mrtvých
Náhodné moudro a přísloví
To, co se rodilo po dlouhý čas, i okamžik zmaří. (Cato)Statistiky
FAQ • Ústava Města • Kontakt
Na tento web se vztahuje autorský zákon platný na území České Republiky v plném znění.
Dále také tzv. Ústava Města Mrtvých ©