Detail a diskuse u zpovědi

ale když pít, tak čistou vodu, nebo nějakou minerálku, kde není moc cukru.já piju nejčastějc při sportu a takovým jemně perlivou anebo neperlivou bonaqu.samozřejmě vychlazenou ale nesmí to člověk pít když je spocenej, pak si zase koleduješ o angínu, zápal plic a tyhle kraviny. Držim pěsti. Neboj, zmákněš to. Můžes mi dyžtak napsat na ICQ 195-150-134

ale když pít, tak čistou vodu, nebo nějakou minerálku, kde není moc cukru.já piju nejčastějc při sportu a takovým jemně perlivou anebo neperlivou bonaqu.samozřejmě vychlazenou ale nesmí to člověk pít když je spocenej, pak si zase koleduješ o angínu, zápal plic a tyhle kraviny. Držim pěsti. Neboj, zmákněš to. Můžes mi dyžtak napsat na ICQ 195-150-134

běh je na hubnutí dobrá věc.ale může to bejt i na škodu.pokud už člověk fakt má pár kilo na víc, tak to začnou solidně odnášet klouby, páteř a všechny tyhle věci.já řikám, posilka to jistí.třeba si trochu zaběhej na rozehřátí a pak napochoduj do posilky.anebo začni dělat nějakej sport.co na tom že ti to třeba nepude ale hlavně vyvíjet nějakou aktivitu, kde se budeš hejbat.snaž se jíst hodně ovoce a zeleniny a snaž se určitě i hodně pít.

Vím jak je těžké, když Tě sráží vlastní máma a myslí si, že Tě tím přiměje k tomu, abys zhubla... Kašli na to!! Hlavně si nic neber osobně... Nemá to cenu... Říkala jsem si tisíckrát, že zhubnu, ale já osobně na to asi nemam... Držim palce...

Přijmout sama sebe je moc těžká věc. Pokud chceš mermomocí zhubnout, tak si prosím zakaž veškerou chemii- prášky na hubnutí, projímadla, diuretika, to Ti všechno strašně zničí zdraví. Zvracení taky, takže pokud do toho vážně chceš jít, zaplať si permici do fitka nebo na spinning, nejlépe na oboje, permice mě většinou donutila fakt tam jít, bylo mi líto peněz.

o jídle tady bylo řečeno dost... ale hlavně se nepodceňuj... ty se vidíš jako tlustá, tvoje mamka taky, ale co ostatní? myslíš, že všichni vidí jenom vzhled, že se nepodívají do srdíčka? to je to nejdůležitější... nemusíš vypadat jako modelka (FUJ), ale přijmi sebe takovou, jaká jsi... každý je nějaký a lidi tě za to neodsoudí, tak neměj strach

no jak bylo řečeno ... nezvracej ... tím to ještě horšíš .. zkus omezit to sladký ... vím jak je to těžký,ale k tomu prostě potřebuješ pevnou vůli ... a pak vše co říkala rawen ...

behej a jenom behej to ti pomuze.... diety na pr* zvraceni na pr* jenom behat a behat.... a ejslty se stidis pred nekym behat tak behej kde nikdo neni a pockej za mesic to poznas jo ale prestan jist tu cokoladu.

Víš, zvracením si docela dost zničíš zdraví, odděláš si žaludek, jícen, zkazí se Ti zuby a vypadají. Rawen Ti radí velmi dobře, asi ví, o čem mluví, nebudu to opisovat. Každopádně s tim musíš něco provést, nebo to dopadne hodně zle.

zvracením si nepomůžeš!!! možná že právě z toho máš ty náhlý přepady chutě nebo hladu.....zkus za
1) nezvracet....
2)cvičit, právě tím něco zhubneš.....
3) promluv si s mamkou....jaký by to bylo, kdyby si jí říkala, že je tlustá a má všude špeky a tak....taky by se jí to určo nelíbilo!!! Tak ať nechá tebe...
4) TY HLAVNĚ PŘESTAŇ SE LITOVAT!!! TÍM SI JEN UBLIŽUJEŠ....VIM O ČEM MLUVIM!!!!
Ber všechno z tý lepší stránky!!! Nikdo se teď nechce koukat na chodící kostry.....

No tak v prve rade s tim co delas hned prestan, nebop ver ze se zahrabes jeste do vetsiho bahna.. Bulimie neni nic mileho.. MAmu neposlouchej, nektere mami jsou silene a porad nadavaj nadavaj a nadavaj.. Ignoruj to (vim rekne se to lehce ale zkus to :) . Hlavne prestan po jidle zvracet, nicis se tim vic nez bys rekla. Budou se ti krom jineho hrozne kazit zuby, ja nevim jak ty ale ja zubare nenavidim. To ze resis problemy jidlem, no nejsi jedina.. (taky sahnu vzdycky po cokolade kdyz jsem nervni :D). prestan se podcenovat. Zkus zapracovat na svem sebevedomi, a kdyz chces vypadat lip(nechci navadet k PPP, zalezi na tom jestli mas opravdu nejake to kilco navic nebo jestli je to jen utkvela predstava vsugerovana Tvou mati a Tvym premyslenim o sobe) doporucuju rodit se podle BMI, urco znas.. :)
Nejde az tak o omezeni jidla, spis to vic vyrovnavat. JIst nekolikrat denne ale treba mensi porce jak se rika po pate seste odpoledne uz nejist. Hlavne nesil, nic neprehanej. a prestan s tim zvracenim! drzim palce, urcite to pujde kdyz budes mit vuli.. :)

jo a ještě jsem zapomněl - lepší je, když člověk přijme sám sebe takového, jaký je a naučí se s tím žít

no rozhodně je to lepší než něco jiného, co se nám tady rozmohlo
ale jinak věř si, musíš překonat sama sebe, prostě posiluj svého vnitřního ducha a uvidíš, že to půjde líp

První věc,kterou by jsi měla udělat je..nepodceňovat se..sakra ničeho nedocílíš,když budeš říkat jak strašně jsi tlustá a kdovíco všechno...přitom to stejně nebude tak tragický...takže dost!!! A za druhý..myslim,že chápu,jak to máš s tim jídlem...ale dej si prostě všechno sladký z dosahu ruky a mamině řekni ať to nekupuje..tak se toho zbavíš...prostě si řekni že musíš!!!!! to chce vůli...když se chce,všechno jde.. tak ať to dáváš...