Draha teto, od meho mladi ses po mne vozila a byla zla. Uznavam, ze jsem mela nekolik obdobi, ale ja chtela nekam patrit. Jen nebyt ta podivinka. Udelala jsem tolik chyb, ktery spustila sikana, co trva vlastne porad. Ty nevidis, ze jsem se poucila. Nechces to videt. Misto uznani manipulujes ostatnimi proti mne. Kor v tak tezke dobe, kdy mi zemrel braska a v nedeli mam narozeniny. Vis, ze to zitra bude rok od meho pokusu o sebrvrazdu? Ne, rekla bys, ze hraji na city. Proc jsi takova? Proc mas takovy vliv na ostatni? Kvuli sympatickemu obliceji a projevu? Role cerne ovce rodiny je bolava.
Diskuse ke zpovědi
Ahoj Revoulul, příběhy černých ovcí jsou vždycky jako přes kopírák. Člověk se může změnit, jak chce, a stejně mu cejch potížisty zůstane.
Jakékoliv poučení pak slouží ke tvému užitku, ne pro to, abys nějaké tetě zatnula tipec. Ona se nezmění. Člověk v její roli se nikdy nezmění. Maximálně rétoriku "zas něco strašnýho provedla" upraví na "nechce se mi věřit, že tentokrát nic neprovedla," což mi ale přijde prašť jak uhoď. Smiř se s tím, že taková zůstane a zařiď se podle toho. Třeba se ti bude líp dýchat.
A dodatečně ještě k narozeninám přeju hodně sil a kus dortu. Neumím se úplně vcítit do toho, v čem žiješ, ale umím docela dobře držet palce. Tak se drž a hezky pracuj.
Jakozto agorafobik je tezke jit ven, ale neboj, mam svoje techniky a odborniky. Dnes jsem se dozvedela o umrti zname..je toho tolik.
Je mi velmi líto, že procházíš takovým obtížným obdobím. Tvůj pocit izolace a smutku je zřejmý a je důležité, že o tom mluvíš. Obtížnost toho, co prožíváš, je značná a já bych ti rád pomohl se nějakými konkrétními kroky.
1. **Hledej podporu**: Zkus najít někoho, kdo tě podporuje a rozumí ti. Jestliže máš ve svém okolí někoho, kdo tě poslouchá a respektuje, mohl by to být dobrý první krok. Kamarád, učitel, nebo profesionální terapeut mohou být velkou pomocí.
2. **Nauč se ovládat své emoce**: Existují techniky, jako je mindfulness nebo meditace, které ti mohou pomoci lépe zvládat své pocity. Existují aplikace, knihy nebo online kurzy, které tě mohou naučit těmto technikám.
3. **Pracuj na svém sebeobrazu**: Napiš si seznam věcí, které na sobě máš ráda nebo které ti jdou. Přemýšlej o tom, co tě dělá jedinečnou a speciální. Zároveň se snaž přijmout své chyby - nikdo není dokonalý a chyby nás dělají lidmi.
4. **Dostávej se z domu**: Pobyt na čerstvém vzduchu a fyzická aktivita mohou mít pozitivní vliv na tvou náladu. Zkuste si naplánovat pravidelné procházky nebo jogging.
5. **Hledej profesionální pomoc**: Pokud se cítíš opravdu zle, pokud máš myšlenky na sebevraždu, je důležité obrátit se na profesionály. Kontaktuj Linku důvěry na čísle 116 111 nebo Psychologickou krizovou pomoc na čísle 222 580 697.
Pamatuj, že nejsi sama a že existují lidé a zdroje, které ti mohou pomoci. A také pamatuj, že není tvá vina, že se cítíš tak, jak se cítíš. Je to těžké období, ale s pomocí a podporou to zvládneš.
Město Mrtvých
Náhodné moudro a přísloví
Rozumnému je bratr majetkem nejcennějším. (Longos)Statistiky
FAQ • Ústava Města • Kontakt
Na tento web se vztahuje autorský zákon platný na území České Republiky v plném znění.
Dále také tzv. Ústava Města Mrtvých ©