Detail a diskuse u zpovědi

zkus se víc ovládat, vždycky napočítej do deseti, než něco řekneš

Otázka je proč jsi taková......musí to mít nějakou příčinu, něco tě štve, či bolí? Většinou si to pak vybíjíme právě na lidech co si to nejméně zaslouží, na těch na kterých nám nejvíce záleží...vím, není to fér, ale i já to tak mám....A ne jenom já. Mám kamaráda, mám ho moc ráda i když se někdy nechoval, tak jak by měl....ale já mu to odpouštím, právě proto, že vím, že chápu..mám podobné stavy a tak lecos dokážu pochopit. Teď se snažíme...oba dva a jde to, prostě se snažíme navzájem si neubližovat. Pochopil to, sice za dlouho, ale jsem za to moc ráda. Jsme si teď mnohem blíž. A troufám si říct, že jako člověku, jako kamarádovi mu věřím a to je co říct......

bez si poradne zasportovat at vybijes nadbytecnou energii mne to pomaha

Stoupni si na kopec a řvi.....zabírá to

říká Ti něco slovo sebeovládání? zkus to trénovat, mně to pomohlo:)

tak to jsme na tom podobně....

Chápu, někdy mám období kdy jsem na tom stejně. Buď můžeš zkusit to, že než něco vypustíš z pusy tak se pořádně nadechneš a pormyslíš si to. Ale pokud často jednáš v afektu a je to dlouhodobý tak zkus něco radikálnější. Možná potřebuješ trochu pauzu. Seber se třeba na víkend a zkus změnit prostředí. Mně osobně to velmi pomahá, jsem potom klidná a uvolněná.

Jsem stejná... kdosi mi tu poradil, abych ve vzteku napočítala do deseti, uklidnila se a až pak mluvila, a zjišťuju, že to slušně pomáhá, tak to zkus taky...

Asi tak, jak říká pigggsty. Nikdo na tvoje výlevy není zvědavý.

Proliskej se.

uklidnit se.... třeba omez i společnost, pokud jsi agresivní...

co mě pomáhá tak to je že vyčistím svoji mysl od všeho co v ní mám relaxuj cokoliv co me uklidní od stresu to mi obcas pomáhá znám to ale u mě to je někdy víc kritické házim po lidech veci i mys a atd a pak toho strasne lituju.