Detail a diskuse u zpovědi

1, NENÍ TO O VZHLEDU (A FURT DOKONAL!!!)
2, JESTLI NA ZMĚNĚ TOLIK TVRÁCH A OPRAVDU JI CH C E Š, TAK SE SNAŽ - VŮLI NA TO MÁŠ!!!

A ještě něco.. možná by stačilo smířit se sama se sebou..

Už sem to říkal, neškodila by fotka. A jinak, síla naší vůle částečně závisí na síle naší motivace. Zřejmě nemáš dost dobrej důvod zhubnout, nebo dost silnou vůli. Nejspíše obojí. Pokud to chceš změnit, musíš změnit obojí, no a nejlépe se přestat nenávidět, pak to půjde lépe.

proč chceš zhubnout? kvůli ostatním nebo kvůli sobě? vychrtlé holky se klukům nelíbí, ty nejspíš vypadáš dobře tak jak jsi teď a jenom si myslíš, že by to bylo lepší jinak...
a Velamen má pravdu, říkej si že to dokážeš a povede se ti to, tak to opravdu funguje

Kdyz o tom budes jenom mluvit a rikat si zase jsem to nedokazala,zase jsme to nedokazala...tak tim niceho nedokazes a akorat si "vylepsis" naladu

Nezapomen ze mas neomezeny pocet pokusu...nic neni straceno...jen se na to vhnou vsi silou..ale ne moc drasticky..ju...ver sama v sebe..

Holka, sama vim, jak je to těžké shodit pár kilo, to je možná ještě těžší jak shodit dvacet, protože to se k tomu člověk fakt už donutí, ale když mu do plavek chybí nějaké to kilečko dolů... tak to si tu sušenku ještě dovolí a pak si ji o to víc vyčítá.
Nevim, jak to máš na intru, ale musíš se naučit jíst. Stanovit si režim. Poslouchat, na co máš chuť a skutečně to jíst, ale pravidelně a v menší míře, než na jakou jsi zvyklá, prostě poloviční porce. Jez hodně věcí v malé míře, strava bude pestřejší a nebudeš mít pak chuť třeba ještě na zákusek, protože už si ho dáš i s ostatním rovnou, ale od každého trošku. Jez pomalu, s chutí. Jak jíš, takový máš sex, tak pozor na to :)
Jinak, nijak se netrap. Prostě když máš chuť na čokoládu, kup si ji, ale kup si malu, kvalitní čokoládu a sněz jenom trošku, ale o to víc si ji vychutnej. Uvidíš, ža časem si jídlo mnohem víc vychutnáš a ještě k tomu shodíš, sice ne rychle, ale o to zdravěji a trvaleji.
A s tím cvičením to též nemusíš nijak přehánět, stačí fakt to jednou týdně, když jinak nemáš čas ani chuť, tak co. Někteří lidi se nedonutí ani k tomu Jsi dobrá už tak!
A těch pár kilo navíc ti beztak sluší

Musis byt opravdu rozhodnuta, ze chces zhubnout, jinak to nema cenu. Nebo mas slabou vuli... Vyhni se smazenym jidlum. Nahrad veprove maso rybim a kurecim. A misto sladkosti jez ovoce. Uvidis, jak kila pudou dolu. Jo a vzadnem pripade nejez bile pecivo!!!

hele, a ty si myslíš, že my chlapi máme rádi nějaké vychrtlé baby? Ne, sice je pravdou, že všeho moc škodí, ale pár kilo navíc není zas až tak hrozné. Jo a staré dobré ostravské přísloví: Děvucha bez břucha je jak hrnec bez ucha.
No, ale když budeš chtít něco pro sebe udělat, tak je to o tom, jak psal destiny - mít pevnou vůli.
Přeju ti hodně štěstí

no to si nejsem tak jista, protže jsem to nedokázala ani po 4. a do léta už to nestihnu.

Nevyjde to to poprve..muze tzo prijit priste..mas neomezeny pocet moznosti,prilezitosti..ale hodne je to o pevne vuli..ale ver sama v sebe..snad tpo dokazes...